ไม่อยากทำงาน แต่เดดไลน์ไม่อนุญาต! วิธีจัดการตัวเองเมื่อไม่มีอารมณ์ทำงาน

โน่นก็ยังไม่เสร็จ นี่ก็ยังไม่เริ่ม โอ้ย.. งานเยอะอะ ไม่มีอารมณ์ทำเลยยย (เทให้หมด!)

แต่ความเป็นจริงคือสายน้ำไม่ค่อยท่า และเวลา (ส่งงาน) ไม่คอยใคร ต่อให้บางวันรู้สึกเหมือนอยู่ดีๆ ก็มีคนมาปิดสวิตช์ไฟ พาให้เราก็หมดแรง ท้อใจ ไม่อยากทำงานอะไรแล้ว (โว้ย) แต่พอมีเดดไลน์สะกิดไหล่ ก็ต้องหาวิธีจัดการตัวเองให้ลุกมาทำงานให้ได้อยู่ดี

ถ้าตอนนี้นอยด์จนไม่รู้จะจัดการอารมณ์ตัวแบบไหน ลองดูเคล็ดลับจาก 5 ผู้เคยประสบภัยเหนื่อยหน่าย ไม่มีอารมณ์ทำงาน ที่มีวิธีจัดการตัวเองให้ลุกมาสู้กับเดดไลน์

 

“ต้องตั้งเป้าหมายระยะสั้นให้ตัวเอง เช่น ต้องเขียนงาน 10 หน้า คุณรู้ตัวว่าวันนี้ไม่มีทางเขียนได้ 10 หน้าแน่ๆ ให้กล่อมตัวเองว่า เออ โอเค ขอนะ ขอหน้าหนึ่งก็ได้ แล้วเราจะให้คุณพัก นอน จะทำอะไรก็ทำสัก 2 ชั่วโมง แบบไม่ต้องกังวล แต่สัญญานะว่าต้องกลับมาทำต่อ บางทีการที่เราตั้งเป้าหมายระยะสั้นแบบนี้ มันทำให้ทำงานสำเร็จได้ง่ายขึ้น รู้สึกไม่หน่ายงานจนเกินไป เพราะถ้าโอเค ไม่มีอารมณ์ ไม่ทำละ มันจะติดนิสัย แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ทำงานไม่ได้ สุดท้ายก็ต้องปล่อยตัวเองก่อน ไม่งั้นงานก็เละ เราก็เละ” – พวงสร้อย อักษรสว่าง | ผู้กำกับ

 

“เราจะแยกออกมาว่าเป็นเพราะเหนื่อยหรือเป็นเพราะติสต์แตก ถ้าติสต์แตกก็ไม่เป็นไร เล่นเกมเดี๋ยวก็หาย แต่ถ้าเกิดเหนื่อย ก็นอนเล่นเกมเดี๋ยวก็หาย สรุปก็คือพักๆ ไปเถอะครับ การที่เราเหนื่อยไปทำงานไป ได้ไม่คุ้มเหนื่อยหรอกครับ” – วศิน ปฐมหยก | Art Director

 

“เป็นประจำเลย รับงานมาเยอะๆ แล้วก็แบบ ไม่อยากทำแล้วโว้ย เหนื่อย แต่ก็ทิ้งไม่ได้ กลัวไม่มีงานเข้าอีก ก็เลยต้องก้มหน้าก้มตาทำไปฮะ ความจนมันน่ากลัว กลัวคือในแง่วินัย ถ้าส่งช้า หรือทิ้งงานกลัวมันจะเสียเครดิตตัวเอง กลัวเค้าไม่มาจ้างอีก ต่อให้ไม่อยากทำงานแค่ไหน แต่เราก็ใช้พลังของวินัยกับเดดไลน์มาปั่นให้เราทำงานได้อยู่ดี” – ชินธิป เอกก้านตรง | นักวาดภาพประกอบ

 

“เรื่องไม่มีอารมณ์ทำงานนี่เป็นบ่อย รู้สึกสมาธิสั้นมาก วิธีจัดการของเราคือ ทำสิ่งที่อยากทำก่อนเริ่มงานให้หมด เช่น ดูคลิปหมาคลิปแมวสักสองสามคลิป อุ๊ย ศิลปินวงนี้มีเพลงใหม่ กดฟัง บทความนี้อยากอ่านก็อ่าน พอทำหมดทุกอย่างแล้ว ก็จะทำงานได้อย่างสบายใจ ไม่พะว้าพะวงอยากทำอะไร ซึ่งกว่าจะได้เริ่มงานก็นู่น หลังเที่ยงคืน แต่เป็นเวลาโปรดักต์ทีฟของเราเลยนะ คือเป็นคนไม่มีสมาธิตอนกลางวัน ชอบอยู่มืดๆ เงียบๆ ตอนกลางวันใครมาช่วยคุยชวนเล่นนิดหนึ่งก็สมาธิหลุดเลย แต่ถ้างานแบบเร่งมากๆ อารมณ์อะไรก็ไม่สนแล้ว เพลงไม่ต้องฟังยังได้ แต่งานฉันต้องเสร็จ เพราะความกดดันล้วนๆ” – นฤมล ยิ้มฉวี | นักวาดภาพประกอบ

 

สิ่งที่มักจะทำคือเริ่มเขียนให้ประโยคแรกมาก่อน อะไรก็ได้ มองรอบๆ ตัวแล้วเอามาเขียนเลย มันจะ flow ไปเอง หรือไม่ก็กลับไปดูรูปในคลังที่เซฟไว้ มันจะคิดออกของมันเอง โดยสรุปคือถ้าคิดไม่ออก จะเขียนอย่างอื่นไปเลยที่ไม่เกี่ยว พอเริ่มชินกับการพิมพ์ สมองเริ่มโอเค เราจะเริ่มทำให้มันเกี่ยวได้เอง… สำคัญคือต้องไม่ทำตลอดเวลา ต้องไม่คิดว่ามันต้องปังโคตร ดีโคตร แต่ทำไปเฉยๆ เป็นธรรมดาให้เหมือนเป็นกิจวัตร  รู้ตัวว่าเครียดเมื่อไหร่หยุดไปดูต้นไม้ดูนก แล้วพองานเสร็จจะไม่รู้ตัวว่ามันเสร็จแล้ว” – ณัฐชานันท์ กล้าหาญ | รับจ้างทั่วไป

ILLUSTRATED BY JIDA LEEPAIBOON

Share Article

Leave a reply